Zajęcia pozalekcyjne to doskonała metoda na rozwój własnych zainteresowań oraz poznanie osób o podobnym hobby. Jak pokazały badania Brainly Learning Index, co drugi uczeń korzysta także z dobrodziejstw zajęć poza szkołą. Poza korepetycjami czy rozszerzaniem własnego kapitału intelektualnego, młodzież bardzo chętnie wybiera zajęcia sportowe. Jakie dyscypliny królują pośród młodych osób oraz jak wygląda organizacja poszczególnych zajęć?

Czy polska młodzież chętnie uczestniczy w zajęciach pozalekcyjnych?

Niektóre osoby bardzo chętnie pomstuje na młodzież i twierdzi, że nic nie robią, tylko siedzą przed komputerem lub oglądają telewizję. Jak się jednak okazuje, badania popularności zajęć pozalekcyjnych zupełnie temu przeczą. Ankieta zorganizowana przez Brainly Learning Index pokazuje, że aż co drugi uczeń uczęszcza na zajęcia pozalekcyjne. Najpopularniejszymi wynikami są językowe zajęcia pozalekcyjne (28%), sportowe (27%) i naukowe niebędące przedmiotami językowymi (23%). Co trzeci ankietowany stwierdził, że na zajęcia pozalekcyjne przeznacza do 2 godzin tygodniowo, co czwarty od 2 do 4 godzin, a co dziesiąty – ponad 8 godzin tygodniowo. Ciekawostką jest fakt, że aż 35% uczestników uczęszcza na zajęcia pozalekcyjne w weekendy. Odsetek uczniów w szkołach podstawowych uczestniczących w zajęciach pozalekcyjnych wynosi 55%, zaś w szkołach ponadpodstawowych – 42%.

Badania te ukazują istotny obraz polskiej młodzieży, która – jako ogół – bardzo chętnie uczestniczy w zajęciach pozalekcyjnych. Widać, że z wiekiem odsetek się zmniejsza, jednak nie jest to spowodowane spadkiem zainteresowania. Licealiści i uczniowie szkół branżowych poświęcają więcej czasu na przygotowania do egzaminów. Tym sposobem spośród trzech lub czterech różnych zajęć pozalekcyjnych wybierają jedną dyscyplinę. Wielu z nich kontynuuje rozwijanie swojej pasji także na studiach, pomimo wejścia w dorosłe życie – samodzielne mieszkanie, praca weekendowa czy nauka do kolejnych egzaminów. Warto także zauważyć, jak dużą popularnością cieszą się szkoły językowe oraz pozalekcyjne zajęcia sportowe. Osoby chcące poznać szkołę języków obcych „od kuchni” zapraszamy do naszego wcześniejszego tekstu „Jak założyć własną szkołę językową?”. W tym artykule z kolei przeanalizujemy, jakie są najpopularniejsze formy sportowych zajęć pozalekcyjnych.

Numer 1: Pływanie

Aktywność wodna we wszelkiej formie – aquaparków, basenów sportowych czy wizyt w naturalnych akwenach – cieszy się wysoką popularnością. Przekłada się to na fakt, że jednymi z najchętniej wybieranych pozalekcyjnych zajęć sportowych jest właśnie pływanie. Zajęcia na basenie pełnią rozmaite role: pomagają przezwyciężać lęk przed wodą, uczą prawidłowych technik pływania czy po prostu angażują fizycznie. Warto mieć na uwadze, że sport ten angażuje szereg mięśni i stawów, w szczególności mięśni grzbietowych. Te z kolei potrzebują ruchu przy siedzącym trybie życia podczas niemal codziennych, kilkugodzinnych zajęć w szkole. Należy pamiętać, że pływanie wiąże się z wysokimi wydatkami kalorycznymi, co z kolei przyczynia się do redukcji zbędnych kilogramów. Jest to więc metoda na walkę z coraz powszechniejszym i coraz bardziej niepokojącym zjawiskiem nadwagi. Wiele młodych osób pozostaje w tym sporcie na lata i decyduje się na wyspecjalizowanie w konkretnym stylu pływackim. Dzięki temu rodzi się pasja, która kontynuowana jest od podstawówki przez liceum aż po dorosłe życie.

Numer 2: Taniec

Jeszcze kilkanaście lat temu taniec kojarzył się przede wszystkim z pewną formą artyzmu. Jako wyraz środka artystycznego kojarzony był przede wszystkim balet oraz taniec towarzyski. Dziś jednak taniec sportowy, a w szczególności taniec nowoczesny: dancehall, hip-hop czy street jazz znacznie zyskuje na znaczeniu. Rosnącą popularnością – szczególnie wśród młodych kobiet – cieszą się także te formy, które do niedawna nie były postrzegane jako sensu stricte tańce: pole dance czy heels dance. Jak więc widzimy, odmian tańca jest naprawdę sporo, a każdy z nich to doskonała okazja na poznanie fanów tej samej aktywności. Nie należy pomijać także faktu, że taniec korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Regularne sesje taneczne poprawiają ogólną gibkość organizmu, zwiększając zakres ruchowy. Sam taniec obniża ciśnienie krwi, usprawnia krążenie, działa odprężająco oraz pomaga spalić zbędne kilogramy. Przy okazji – sprawdź nasz artykuł na temat zakładania szkoły tanecznej. Dzięki niemu dowiesz się, na co musisz przygotować się przed uruchomieniem takiej formy zajęć pozalekcyjnych.

Numer 3: Sporty zespołowe

Absolutny klasyk wszystkich akademii talentów, szkolnych kół sportowych i klubów: sporty zespołowe. Na czele – niezmiennie od wielu lat – piłka nożna, tuż za nią jest siatkówka, koszykówka oraz piłka ręczna. Niektóre regiony są także ośrodkami innych dyscyplin sportu, jak na przykład hokej na lodzie w południowo-wschodniej Polsce. Coraz częściej pojawiają się jednak dyscypliny, które do niedawna postrzegane były jako niszowe. Mowa tu chociażby o rugby, waterpolo, a nawet trendującym od pewnego czasu baseballu i softballu. Nie chodzi jednak o to, by chwalić się, jak specjalistyczna i unikalna jest nasza dyscyplina. Ważne jest, aby pożytecznie i aktywnie spędzać czas w otoczeniu osób o podobnych zainteresowaniach. Satysfakcja płynąca z przynależności do grupy, postępów indywidualnych oraz wspólnie osiąganych sukcesów to istotny dodatek, dla którego wiele osób decyduje się na tę formę sportów. Warto pamiętać – z perspektywy jednostki odpowiedzialnej za klub sportowy – o odpowiednim zarządzaniu i komunikacji. Tutaj niezastąpione okaże się ActiveNow – narzędzie będące nieocenioną pomocą w organizacji klubu „od zaplecza”.

Numer 4: Sztuki walki

Otwórz przeglądarkę internetową i wpisz frazę „sztuki walki [nazwa miasta]”, np. sztuki walki Wrocław. Wielu rodziców, a nawet samych dzieci robi tak, by znaleźć interesujące pozalekcyjne zajęcia sportowe. Wyniki zwrotne mogą Cię zaskoczyć, jak wiele różnych dyscyplin sportowych dostępnych jest w Twojej okolicy. Karate, aikido, brazylijskie jiu jitsu, muay thai, boks, MMA, kickboxing czy taekwon-do to tylko przykłady najpopularniejszych sportów walki. Jak się okazuje – każda z nich znajduje swoich zwolenników wśród młodzieży, która wybiera właśnie taką formę zajęć pozalekcyjnych. Dlaczego tak wiele osób wybiera sztuki walki? Ze względu na liczne benefity nie tylko w kwestii poprawy kondycji czy przyswojenia techniki, ale także pozytywnego wpływu na „mental”. Mata lub ring to doskonałe miejsce na wyładowanie negatywnych emocji w kontrolowany sposób. To zarazem lekcja pokory i szacunku dla drugiego człowieka, która pozwala formować charakter. Nic dziwnego, że własna szkoła sztuk walki to świetny pomysł na biznes nie tylko w metropoliach, ale i mniejszych miasteczkach.

Numer 5: Sporty rakietowe

Kolejna z kategorii sportowych zajęć pozalekcyjnych, którą postanowiliśmy nazwać dość ogólnie. Dlaczego? Ponieważ pod postacią sportów rakietowych kryje się szereg dyscyplin o zbliżonej do siebie popularności. Na czele wydaje się być tutaj tenis ziemny, a to za sprawą historycznych sukcesów i objawienia w postaci Igi Świątek. Nie należy jednak deprecjonować tenisa stołowego, który od wielu lat postrzegany jest jako znana i ceniona forma sportu. Popularnością cieszy się także squash, który jednak pozostaje domeną prywatnych centrów treningowych aniżeli sportowych kół szkolnych. Czołówkę popularnych sportów rakietowych zamkniemy badmintonem, czyli grą, która – wbrew pozorom – wymaga naprawdę sporej zwinności i dynamiki. Sporty rakietowe to grupa jednych z najintensywniejszych dyscyplin – godzina gry w squasha pozwala spalić nawet do 1200 kalorii! Jednocześnie warto zauważyć, że amatorzy bardzo szybko osiągają poziom pozwalający na współzawodnictwo. Wystarczy od kilku do kilkunastu godzin treningów podstaw, by wyjść na kort i dokształcać się poprzez rywalizację z innymi.

Dyscyplina z potencjałem: strzelectwo

W połowie marca 2022 roku minister edukacji i nauki ogłosił częściowy powrót przysposobienia obronnego. Częściowy, ponieważ obecnie realizowana edukacja dla bezpieczeństwa ma zostać wzbogacona o elementy dawnego PO. Mowa tu przede wszystkim o wiedzy obronnej (m.in. jak zachowywać się w przypadku zagrożenia wojennego) oraz o nauce strzelectwa. Drugi z elementów w naturalny sposób wzbudza zainteresowanie opinii publicznej oraz samych uczniów. Oczywiście, nikt nie da do ręki młodocianym osobom broni bojowej, granatów czy moździerzy. Treningi odbywać się będą za pomocą tzw. kbks-ów (karabinki sportowe zasilane amunicją małokalibrową) oraz „pneumatyków” (karabinki pneumatyczne zasilane śrutem). Okazać się może jednak, że część uczniów złapie bakcyla sportowego i zechce kontynuować naukę strzelectwa już w indywidualny sposób. Warto więc w niedalekiej przyszłości rozważyć patent strzelecki, a następnie kurs instruktora strzelectwa. Wówczas możemy bez problemu otworzyć własną sekcję strzelecką w porozumieniu z lokalną strzelnicą.

Zalety uczęszczania na pozalekcyjne zajęcia sportowe

O tym, że aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści, wie niemal każda osoba. Równolegle jako właściciel klubu czy sekcji szkolnej powinieneś mieć świadomość korzyści, jakie dają pozalekcyjne zajęcia sportowe. Wykorzystaj poniższe argumenty, by przekuć je w sukcesywną kampanię i owocny marketing klubu sportowego:

• Dla dzieci i młodzieży ważna jest przynależność, tożsamość obecności w grupie, która je akceptuje i szanuje. Pozalekcyjne zajęcia sportowe to możliwość bycia jednym z członków społeczności o podobnych zainteresowaniach.
• Młodzi ludzie przepełnieni są energią, której muszą dać ujście. To od nich zależy, czy będzie ona negatywnie kierunkowana (wandalizm, bójki osiedlowe), czy pozytywnie (treningi, sparingi sportowe) – a do tego potrzebny jest sport.
• Osoby w wieku nastoletnim bardzo często popadają w kompleksy, szczególnie na punkcie swojego wyglądu. Sport zagwarantuje im komfort psychiczny oraz strefę bezpieczeństwa, w której mogą przełamywać swój brak pewności siebie.
• Równolegle do nastoletnich kompleksów, występują pewne lęki i obawy dziecięce, których absolutnie nie można bagatelizować. Pozalekcyjne zajęcia sportowe pomogą im przełamać wstyd oraz strach przed pewnymi czynnościami.
• Dorośli bardzo często cierpią z powodu „wyścigu szczurów”, czyli chorych ambicji i gnania po trupach do celu. Zajęcia sportowe wśród młodzieży uczą, jak wygląda zdrowa rywalizacja i jak nie popadać w przeciążenie wymaganiami.
• Nieodłącznym elementem klubu sportowego są rozmaite zawody, sparingi i inne formy współzawodnictwa. Zwycięstwo, a nawet samo osiągnięcie postępów jest niezwykle satysfakcjonujące i budujące dla młodego człowieka.
• Oczywistym elementem, którego jednak nie można pominąć są szeroko rozumiane benefity zdrowotne. Poprawa kondycji, spalanie kalorii, lepsza gibkość – to wszystko oferują pozalekcyjne zajęcia sportowe.

Masz pomysł na zajęcia sportowe, rozpoznałeś grupę docelową i chcesz rozpocząć zapisy? Skorzystaj z ActiveNow – narzędzia, które umożliwi Ci zarządzanie zajęciami pozalekcyjnymi!